Fasting

アナタのファスティングをサポートします

ファスティングについて、
こんなイメージはありませんか?


  • 食べないなんて無理
  • 断食なんて怖い
  • 具合悪くなるって聞いた
  • どうやったらいいかわからない
  • 1人だと心が折れそう
  • そもそも自分に合ってるかわからない...etc

何故、固形の食事を摂らないのか

代謝酵素を活性化したいから

私たちの体には、もともと存在する【潜在酵素】があり、生きていく上での役割別に【消化酵素】と【代謝酵素】の2つに分けられます。

【潜在酵素】=【消化酵素】➕【代謝酵素】


この潜在酵素は、DNAで一生の分泌量が決まっており、40歳から急激に一日の分泌量が減ります。

また、【消化酵素】は【代謝酵素】よりも優先的に割り振られる傾向にあり、沢山食べれば沢山の消化酵素が必要になります。すると代謝酵素に割り振られる量が少なくなるということなんです。

★代謝酵素の働き
  • 体内に蓄積した有害物質を排出
  • 傷ついた細胞を修復
  • ミトコンドリアを活性化
  • 免疫を高める
  • 栄養を細胞に届け働くのを助ける

これらの働きを活性化するには、消化酵素の浪費を防ぐのが一番の近道だと思いませんか?


腸内の未消化タンパク質を消化したいから

食べ過ぎにより、消化酵素の浪費が続くと、それでも分解しきれなかったタンパク質が腸内に残り続けることになります。

腸の中は大体40℃くらい。タンパク質はみるみる腐敗し、毒素(活性酸素)を放ちはじめます。
これらをしっかりと分解し排出することで腸内環境を改善していきたいですよね。

その為には、消化酵素の浪費をさせないことが重要。この未消化タンパク質を消化することだけに消化酵素を使いたいのです。


※未消化タンパク質のリスク
【リーキーガット症候群】
腸内に未消化タンパク質があると、体温により腐敗が進み、腸壁を傷つけ始める。
すると、腸壁が歪みを起こし、アミノ酸としてではなく未消化タンパク質(ペプチド)を吸収してしまう。
その事で、血中でアレルギー反応が起こり、様々なアレルギー症状を引き起こすとされる。

酵素ドリンクを飲む理由


《ファスティング=断食》というイメージがありそうですが、というか私も昔はそう思っていましたが、実際に私たちが推奨しているのは酵素ドリンクを用いた【酵素ファスティング】です。

酵素ドリンクはたくさんの植物、野菜、きのこ、ハーブを自然発酵させて造られており、その栄養価はとてつもなく高いものです。

その中には潜在酵素を活性化する補酵素(ビタミン&ミネラル)が多く含まれ、また自然発酵させているため、このドリンク自体が発酵食品なのです。

体内の有害物質を排出しているファスティング中には、添加物などを取りたくはないですよね?
酵素ドリンクは無添加な物を選んでくださいね。

また、含まれる糖にも気をつけたいです。
ファスティング中は脳の栄養になる程度の糖質が必要になります。
酵素ドリンクはその役割も担っています。
良質な糖(きび糖やアガベシュガーなど)を使用した酵素ドリンクを選びましょう。

つまり、酵素ファスティングの目的とは何か?


  1. 代謝酵素の活性化
一定期間、固形物の食事を摂らないで、消化酵素を使用しない液体補酵素(ビタミン・ミネラル)である【酵素ドリンク】を摂ることで、潜在酵素のバランスにおいて代謝酵素を劇的に活性化できる。

2.  腸内環境の改善
固形物の食事を摂らないことで腸内の未消化タンパク質が排出されることと、代謝酵素の活性により腸が修復され、発酵食品である酵素ドリンクの作用で腸内環境が整う。
すると、ファスティング後は栄養をしっかり吸収できる腸へと再生される。

目的を知ることで、続けられる

  ファスティングは、一時的な体重減少のために行うのではなく、長期的に見て健康な体を手に入れるために行うべきものです。

 飽食の国、日本。

ですが、世界から見て日本は添加物大国です。
また、土壌汚染大国でもあります。

美味しいものに溢れ、添加物や有害ミネラルを避けては生きていけませんよね?

だとしたら、時々でいいから細胞をリセットしてあげませんか?

また、健康のためや体質改善のため、妊活のためなどで、プロテインやビタミン剤、グルコサミンなどのサプリを召し上がってませんか?

もし、吸収出来ていないとしたら……

いかがですか?

まずは吸収出来る腸を手に入れませんか?

ファスティングはその為の手段です。

すると、抱えていた様々な体のトラブルが解決していくことでしょう。

私はそれを実感した1人として、皆さんのファスティングをサポートさせて頂きたいのです。

  • やってみようかな
  • 何を用意したらいいの?
  • 私はファスティングに向いてる?

などなど、まずはお気軽にご相談ください。


私がファスティングをオススメしたいのは


  • 免疫を高めたい方
  • 体質改善をしたい方
  • 筋トレをしている、またはしたい方
  • 妊娠を希望する方
  • 水でも太ると感じている方
  • 浮腫みを諦めている方
  • うつ病の方
  • ストレスフルな方
  • ホルモンバランスが乱れている方
  • 不眠症の方

だけじゃなくて……
本当は、みーんなにやってもらいたい!

私は間違ったイメージを持ち続けて避けてきたけど、今はもっと早くやっていればよかったと思っているから。

コロナが来て、皆さん健康とか幸せとか、たくさん考えましたよね。
ファスティングはコロナに打ち勝つ身体作りにも役立ちます。
おうち時間が増えた今だからこそ、試していただきたいです。

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体験者の声


Q.1 ファスティングをするキッカケは?

・腸を整えるために前々からやってみたいと思っていましたが、自己流でやるのには不安がありできずにいました。永井さんの実体験話を聞けたのと、準備食回復食がセットになっていて、始めやすかったのがキッカケになりました。(Aさん:30代女性)

・体の中からスッキリしたかったのと、コロナ禍で免疫を高めたかったから。永井さんの体験を聞いてやる気になりました。(Oさん:40代女性)

・お腹を下すことが増えて体を改善したい、閉経してから太りだした、内臓に大型連休をあげたかった、味覚のリセットをしたかったという理由からです(Oさん:50代女性)

・痩せにくくなったからです(Iさん:40代女性)

Q2. ファスティングの前後でファスティングに対するイメージはどのように変わりましたか?

・空腹など、もっと辛いかなと思っていましたが意外と平気でした。苦痛とかはほぼなかったです。

・昔やったことがあるので、悪いイメージはなかったですが、自宅でやるのはハードルが高そうだと思っていました。やってみたら、無理せずに始められると思いました。

・思っていたより食べないことが楽だった。思っていたより気合が要らなかった。今後も気軽にできそうだと思った。

・辛くて大変なイメージがありましたが、反応もなく、思ったよりも楽だったので、また必要なときにやりたい!と思えました。

Q3. ファスティング中に体の変化はありましたか?

・体の力が抜ける感じがして、よく眠れました。日に日に体が軽くなっていくので、何も食べていないけど、なんだか元気でした。

・初期にひどい頭痛がありました。寒気や体のかゆみなども出てきましたが、食べなくても辛くはなかったです。

・体温が上がった、肌がきれいになった、腕周りのハミ肉が減った、ファスティング期の3日間は塩分を取らないのでムクミがなかった、食べなくても1週間くらいは大丈夫なんだと変な自信がついた。

・体重はどんどん落ちました。多少疲れは出ましたが、それ以上に身体が軽くスッキリしました。

Q4. ファスティング中のカウンセラーサポートはいかがでしたか?

・まいにち状況を聞いてくれて心強かったです。

・毎朝のメールがありがたかったです。私は好転反応が結構出たので、症状について連絡した際にも、詳しく調べていただいて、細かにサポートしてもらえました。おかげで安心して続けられました。

・日々のサポートに励まされました!初日の頭痛、胸焼けなど、アドバイスをもらってすぐに解決しました。ビタミンや栄養の話もわかりやすくて、腑に落ちました。

・はじめてのファスティングは、明日がどんな感じかわからず不安もあるので、毎日アドバイスをいただけたのは、精神的に落ち着けました。

Q5. ファスティングセットでファスティングをしてみた感想はいかがでしたか?

・セットになっているので、自分で考えることなくできるのが楽でよかったです。セットになってなかったら、やっていなかったと思います。

・必要なものが揃っているので、便利でした。レンチンなのも楽です。

・メニューや量、食べるタイミングが決まっているのが楽だった。リゾットなど食べたい味を選べるのが良かった。水が美味しかった。

・自分で栄養を管理しながら、家族の食事を作るのは難しいので、セットになっているのはとても便利で、効果も大きかったので非常に良かったです。自分でやるのは栄養の知識も詳しくないといけないので、無理(笑)

Q.6 ファスティングに興味のある方へメッセージをお願いします!

・セットになっているので、自分で準備食などを作る必要がなく、食べるものが決まっているので、すごく楽に始められます。なんだか難しそうで始められてないという方にはとてもオススメです。

・体もスッキリするのですが、気持ちに変化が出ます。食に対しての意識も変わり、面倒だと思っていたことも、少しずつできるように変わった気がします。色々な変化があるので、ぜひ体験してみてください。

・始めるときは味覚と食べる量のリセットと内臓の休息ができたらいいな位の気持ちで始めましたが、どんどん食材とか栄養とか運動などに興味が出てます。大好物だったスイーツやパンへの執着も減っています。
食べても少量で満足、途中で食べるのをやめられるなど今迄では考えられない変化です!
食べ方が変わったので、体型が変わり始めています。思った以上に意識の変化がありました。
まずはやってみよう!をやってみて良かったです。

・まずは一度やってみて!

いかがでしたか?
やってみよう!と思ってくださった方は
是非一度ご相談ください!!!

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